Dreiländertour 2010
23. – 26. Juni
Pünktlich um 17.30 fuhren wir am Mittwoch, 23. Juni 2010, mit 2 Fahrzeugen und 25 Personen Richtung Bludenz.
Am Donnerstag früh, bei schönstem Wetter, fuhren wir gemeinsam Richtung Bielerhöhe. Die Anfahrt zur Bielerhöhe meisterten wir noch gemeinsam, doch sobald die Steigung begann, hat sich das Feld auseinander gezogen. Die ersten Teilnehmer hatten die Höhe bereits erreicht, als die andern noch schwer am Schwitzen waren. Die Begleitung (Hans Wüthrich und Remo Cologna) waren gefordert. Weil sich das Feld stark auseinander gezogen hatte, war es entsprechend schwierig die Schwitzenden zu verpflegen.
Das Timmelsjoch wurde zu einem Härtetest! Einge mussten leiden, hatten einen Hungerrast (bei Fritz Geissbühler half auch ein Bier nicht!) oder wurden von einer Biene gestochen. Res Erhard, musste kurzfristig ins Spital eingeliefert werden. Alle, welche die ganze Strecke gefahren sind, haben über 200 km gefahren und über 4000 Meter Höhendifferenz erklommen!
Die Nacht haben wir in einem sehr schönen und ruhigen Hotel in der Nähe von Meran verbracht.
Am Freitag früh morgens ging die Fahrt weiter Richtung Passo de Palade, Passo di Tonale und Paso die Gavia, nach Bormio. Auch an diesem Tag konnten wir wiederum einen prächtigen Tag geniessen. Der Höhepunkt war natürlich der Gaviapass, bekannt von den vielen Ankünften des Giro d’Italia. Nicht alle hatten die Kraft sich bis ganz hinauf zu leiden und haben die Fahrt im Begleitfahrzeug mitgelitten. Die Strasse war sehr eng und mit unseren Fahrzeugen (17-Plätzer), inkl. Anhänger nur schwer zu befahren. Die Radfahrer, welche es bis oben geschafft hatten, verbuchten einen weiteren Höhepunkt.
Am Samstag führte uns die Tour über den Passo Foscano, Passo d’Eira, Forcla die Livigno, Berninapass, Albulapass, bis hinunter nach Alvaneu. Auch an diesem Prachtstag mussten noch einmal einige Höhemeter gefahren werden. Um die Mittagszeit trafen wir uns in Pontresina im Restaurant Bahnhof, wo sich alle noch einmal verpflegten, bevor der Albulapass in Angriff genommen wurde. Die letzten Reserven mussten noch angezapft werden, bevor es hinunter Richtung Etappenziel ging.
Die Heimfahrt war für den Chauffeur ruhig, die meisten Teilnehmer schliefen bereits nach einigen Minuten ein!
Am späteren Nachmittag kamen wir alle erschöpft aber zufrieden in Lützelflüh an.
Ein grosser Dank an alle Teilnehmer für ihre Ausdauer und Teilnahme. Einen besonderen Dank an die Begleitung, Remo und Hans, für die super Betreuung.
Bereits sind wir am planen und organisieren der nächsten Tour. Diese wird uns nächsten Juni 2011 nach Frankreich führen in die Dauphiné, ein wunderschönes Gebiet, mit dem Schlusshöhepunkt Alp d’Huez! Ausschreibung folgt.
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  11. Aktivferienwoche: Gran Canaria 2010
8. – 15. Mai
Mit ein bisschen Verspätung, wegen einer Gewitterwarnung, hebt unser Ferienflieger in Richtung Gran Canaria ab. Endlich Ferienbeginn! Die ganze Woche machten sich die Biker und die Walker auf zu teilweise anspruchsvollen, aber vor allem eindrucksvollen Touren. Doch vorher macht man natürlich Halt am grossen und schmackhaften Frühstücksbuffet. Jeden Tag gab es verschiedene, abwechslungsreiche Touren. Die Walker wurden zeitweise sogar von einem erfahrenen Guide geführt. Auch wer einmal einen Tag für sich am Strand verbringen wollte, kam auf seine Kosten. Der schön weisse Strand und die Sonne luden zum Entspannen ein. Zudem wurde am Abend, für alle die noch Energie hatten ein Poweryoga-Kurs oder auch mal ein gemeinsames Golfen durchgeführt. Nur schade geht eine Woche so schnell vorbei…		  
 
 
 

Nordic Walking Ausflug auf die Moosegg vom 1. August 2010
Bei wunderschönem Wetter starteten wir am Nationalfeiertag, früh morgens von Schwanden aus unseren Nordic Walking-Ausflug. Die 10-köpfige Walkinggruppe folgte den Anweisungen von Stefan. Die Route führte uns durch die Emmentaler Landschaft von Schwanden über Oberried, Aspi, Löchlibad, Tanne, Geissrügge nach Waldhäuser. Wir genossen die wunderschöne Landschaft und Aussicht, waren aber auch froh zwischendurch in den Wäldern etwas Schatten zu finden. Nach einem Halt im Restaurant Waldhäusern, wo wir wieder neue Kräfte tankten, ging es direkt zurück Richtung Schwanden. Nach 2 Std 20 Aufstieg, 1 Stunde Verpflegungspause und 1 Stunde Abstieg, kamen wir müde aber aufgestellt in Schwanden an, wo uns Stefan und Patricia zu einem herrlichen Zvieri mit Kaffee und Kuchen einlud.
Besten Dank an alle für die Organisation, Verpflegung und euer Mitmachen! Danièle

  
 
 
  Halloween Indoor Cycling Marathon
Tatort: Aemme fit, 31.10.09
Tatzeit: Halloween, 20.30 Uhr
Nebel steigt im toll dekorierten Aerobic-Raum auf. Wir -  fast 40 Draculas und Hexen - steigen auf das Indoor Cycling Bike. Grusel-Musik startet. Während 3 Stunden geniessen die Teilnehmer den Halloween-Marathon unter der Leitung der 3 Ober-Hexen. Gemeinsam fahren wir durch die dunkle Nacht, durch gruselige Wälder bergauf und bergab. Tolle Musik, schreckliche Geräusche und motivierende Instruktoren lassen uns die 180 Minuten in vollen Zügen geniessen. Kurz vor Schluss biegen wir langsam Richtung Solesee ab. Die Musik wird ruhiger und angenehmer. Alle freuen sich auf den anschliessenden Badeplausch im Solbad und das süsse Nichtstun nach der Anstrengung. Das war Entspannung pur. Zu guter Letzt durften wir uns im Tea Room des Aemme fit mit einer feinen Kürbissuppe verwöhnen lassen.		  
 
 
  Wander- und Bike-Wochenende in Gruyère
August 2009
Unsere Wanderer und Biker erlebten zwei wunderschöne Tage im Gruyère - Land. Am Samstag begaben sich die Wanderer auf eine eher gemütliche Route, damit Kräfte für den anspruchsvollen Weg vom Sonntag nach Dent de Broc gespart werden konnten. Das sonnige Bergpanorama und die mystischen
Nebellandschaften begeisterten die Wanderer. Für die Biker startete die Tour bereits in Friburg, die Strecke Friburg - Charmey wurde mit dem Bike zurückgelegt. Am 2. Tag fuhren die Biker nach Le Moleson und retour nach Broc. Viele Höhenmeter, spannende Routen und die gute Stimmung sicherten allen ein unvergessliches Wochenende.
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  Vollmondwanderung
August 2009
Trotz sehr unsicheren Wetterverhältnissen trafen wir uns vor dem Eindunkeln
im Aemme fit in Lützelflüh.
Die Walker und Walkerinnen flogen quasi die Hügel hinauf und wieder runter
und das obwohl wir keine Preise für die Schnellsten zu vergeben hatten.
Die Wanderer nahmen es da etwas gemütlicher, kurz vor dem Ziel schenkte uns
der Vollmond sogar noch ein Lächeln.
Nach dem Solbaden genossen wir das feine Buffet, Frischluft gibt eben
hunger.
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  Einweihung Aerobic-Raum Burgdorf
August 2009
Zufrieden blicken wir auf die Einweihung des neuen Aerobicraumes in Burgdorf
zurück. Beim gemeinsamen Cüpli trinken lernte man auch wieder etliche neue Gesichter kennen.
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«Tour de France» 2009 mit dem Rennvelo
Juni 2009
Unsere letzte Tour 2008 führte uns auf den legendären Mont Ventoux in der Provence. 
Wunderschöne Lavendelfelder und entzückende Mondlandschaften begleiteten uns bis auf die Passhöhe und erleichterten uns den harten Aufstieg. Zuoberst angetroffen blickten wir in zahlreiche zufriedene und stolze Velofahrer-Gesichter.

Wie letztes Jahr radelten wir auch dieses Jahr wieder in die französischen Alpen und nahmen die bekannten Pässe der Tour de France in Angriff.

  
 
 
 

Gran Canaria 2009
17. Mai bis 24. Mai
Zufrieden blicken wir auf unsere Walking-, Aerobic- und Bikewoche in Gran Canaria zurück.
Am Morgen bereitete Evelyne die Frühaufsteher mit sanften Klängen auf den Tag vor. Nach dem grosszügigen Morgenessen begaben sich die einzelnen Gruppen auf den Weg. Jeder konnte sich nach seinen Kräften und Wünschen einteilen, entweder entschied man sich für die Walkingtour oder für eine längere oder kürzere Biketour. Wer noch müde Beine vom Vortag hatte, konnte ein Ausflügli in ein Nachbardorf von Puerto Rico machen oder auch einfach den Tag am Strand verbringen und das Meer und den Sand etwas geniessen. Für einige vom Weg abgekommene Biker war der Sprung ins Meer wohl etwas schmerzhafter, da doch die Sträucher ihre Spuren hinterlassen haben.
Am Abend im Stretching wurden die Muskeln wieder etwas gelockert und entspannt. Nach dem leckeren Abendessen gab es meist noch gemütliche Plauderstündchen in der nahe gelegenen Strandbar.
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