Express Way
Das zeiteffiziente Fitnesstraining
• Ihr Alltag verlangt viel und vieles gleichzeitig?
• Ihr Tag hat zu wenig Stunden?
• Aber fit bleiben möchten Sie trotzdem?

Ihr Zeitplan lässt wirklich kein zeitintensives Fitnesstraining zu. Mit dem Express Way absolvieren Sie ihr Pflichtprogramm für Gesundheit und Leistungsstärke.

Das Training wird auf den Geräten im Kraftraum durchgeführt und beinhaltet
12 Übungen.
Der Express Way ist sehr zeiteffizient, er dauert nur gerade 25 Minuten. Rechnet man 10 Minuten Aufwärmen und 10 Minuten Nachdehnen dazu, kann man innerhalb von 45 Minuten ein hochwertiges Training absolvieren.