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Power Yoga
Für Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Power Yoga ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, welche Elemente aus dem Yoga in einer zeitgemässen Form ins Fitnesscenter bringt.
Power Yoga trainiert in hohem Masse Kraft und Beweglichkeit, aber auch Gleichgewicht und Konzentration. Power Yoga ist für geübte Fitnesssportler, aber auch für Untrainierte eine Herausforderung. Power Yoga macht den Unterschied deutlich zwischen isolierter Muskelarbeit (Bodytoning) und ganzheitlichem Körpertraining, wobei neben dem Körper auch der Geist trainiert wird.
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