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Seniorenfitness leicht gemacht
Fitnesstraining kennt keine Altersgrenzen. Trotzdem ist der erste Schritt ins Fitnesscenter nicht einfach. Unsicherheit in der Handhabung der Geräte, Angst etwas falsch zu machen, sich unter verschiedene Altersgruppen mischen.
Machen sie den ersten Schritt zu mehr…
• Bewegungsfreiheit
• Bewegungssicherheit
• Bewegungsgeschwindigkeit
…mit unserem 6er Abonnement "Betreuung Plus", mit oder ohne Mitgliedschaft |
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Sanftes Krafttraining für Senioren
Das sanfte Krafttraining ist ein ideales Einstiegsprogramm für Senioren.
Ein sanftes Krafttraining bewirkt eine Kraftsteigerung und einen Körperformungseffekt, sowie eine Verbesserung des Wohlbefindens. Womit vielfältige positive Gesundheitseffekte erzielt werden.
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Aktuell
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