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Wassergymnastik
Der sanfte Weg zum Wohlbefinden!
Wassergymnastik ist ein effizientes und gelenkschonendes Training im warmen Wasser unseres Solbades.
Kraft, Beweglichkeit, Koordination und unser Wohlbefinden werden gefördert. Dabei werden die Bewegungen der Arme, Beine und des Rumpfes unter der Wasseroberfläche ausgeführt. Somit werden die Eigenschaften des Wassers, Auftrieb und Widerstand, optimal genutzt.
Im warmen Wasser wirkt diese Gymnastik sehr wohltuend und viel angenehmer als an Land. Die Teilnahme an der Wassergymnastik ist für jedermann möglich. Auch ideal bei Gelenkproblemen.
Ab 10.8.2010 wieder im Kursprogramm. |
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