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Porträt – 25 Jahre Aemme fit

Von der Mukibude zum umfassenden Gesundheitszentrum: So lässt sich unsere Geschichte wohl am besten beschreiben. An den beiden Standorten Lützelflüh und Burgdorf begleiten wir seit 25 Jahren Jung und Alt in eine aktive und gesunde Zukunft – mit Erfolg. Heute bieten wir nebst Gesundheits- und Fitnesstraining auch Physiotherapie, Ernährungsberatung, Entspannung und Vieles mehr an.

Aemme fit auf den Punkt gebracht

  • Inhabergeführt, familiär und regional verankert seit 25 Jahren

  • Gesundheitszentrum statt Mukibude mit hauseigener Physiotherapie

  • Wohlfühlen und sinnvoll trainieren statt «sehen und gesehen werden»

  • Einfaches, sicheres, effektives und zielführendes Gesundheitstraining für alle

  • Zeitgemässe Einrichtung und modernste Trainingssysteme

  • Rund 40 motivierte, qualifizierte und grösstenteils langjährige Mitarbeitende mit Leidenschaft und Begeisterung

  • Spezialisiert in den Bereichen Rehabilitation, Prävention und Training

  • Persönliche und individuelle Betreuung

  • Ausbildungsbetrieb für Lernende

  • Erstes und ältestes Gesundheitszentrum im Emmental mit grosser zufriedener Kundschaft

  • Alles unter einem Dach: Gesundheit, Physiotherapie, Ernährung und Entspannung

Unsere Geschichte
 

2024: 25 Jahre Aemme fit – 25 Jahre für Ihre Gesundheit.
Das Aemme fit feiert sein Jubiläumsjahr als ältestes und grösstes Gesundheitszentrum in der Region gebührend mit vielen Überraschungen durch das ganze Jahr.

2023: Das Aemme fit Lützelflüh nimmt eine Solaranlage für nachhaltige Energie in Betrieb.

2020: Das Aemme fit nutzt die aufgrund der Coronapandemie verordneten Schliessungen der Trainingsbereiche: Während in beiden Physiotherapiepraxen unter Einhaltung der Auflagen normal weitergearbeitet werden darf, werden die geschlossenen Bereiche saniert und erneuert. Das Ergebnis nach der Pandemie lässt sich sehen: In Burgdorf gibt es sanierte Duschen und neue Garderobenschränke. Das Aemme fit Lützelflüh eröffnet seinen neuen Aemme fit Coiffeur.

2018: Im Aemme fit Lützelflüh wird die Sanierung und Erweiterung des Wellessangebots in Angriff genommen. Den Gästen steht ein neuer Ruheraum, eine Blockhütten-Aussensauna und Kneippanlage zur Verfügung.

2015: Manuel Deucher und Simon Arni gründen auch am Standort in Burgdorf eine hauseigene Physiotherapiepraxis. Das stärkt die Positionierung im Gesundheitsmarkt erneut. Nun profitiert auch die Kundschaft in Burgdorf von den Vorteilen der Kombination der Bereiche Physiotherapie und Gesundheitstraining.

2014: Simon Arni übernimmt die Geschäftsleitung in Burgdorf. Der in die Jahre gekommene Standort in Burgdorf wird komplett saniert, modernisiert und nach dem Motto «Gesundheitszentrum statt Mukibude» umpositioniert.
 
2013: Das Ehepaar Deucher modernisiert die Einrichtung in Lützelflüh mit ganzheitlichen Gesundheitskonzepten und bietet neu auch Kosmetik an.
Ganz nach dem Motto von Manuel Deucher «Alles unter einem Dach» hebt sich das Aemme fit immer deutlicher vom klassischen Fitnesszentrum ab.

2012: Danièle und Uli Bichsel verkaufen ihre beiden Firmen sowie später auch die Immobilie in Lützelflüh an Martina und Manuel Deucher. Im gleichen Jahr beteiligt sich Simon Arni als Geschäftspartner mit 50 Prozent an der Aemme fit Burgdorf GmbH.

2003: Der Physiotherapeut und heutige Aemme fit-Inhaber Manuel Deucher mietet sich in den Räumlichkeiten in Lützelflüh ein. Zusammen mit Peter Borner gründet er die heutige Physiotherapie Aemme GmbH. Der erste Grundstein der Weiterentwicklung vom klassischen Fitness- zum Gesundheitszentrum ist somit gelegt.
Im gleichen Jahr erweitert das Ehepaar Bichsel das Angebot in Lützelflüh mit dem ersten und bis heute einzigen Solbad im Emmental sowie einer grosszügigen Wellnessanlage. Sowohl das Solbad, das auch für physiotherapeutische Wassertherapie genutzt wird, wie die Wellnessanlage erfreuen nebst den Trainierenden auch zahlreiche Tagesgäste.

2001: Mit der Übernahme einer bestehenden Trainingseinrichtung in Burgdorf erweitert das Ehepaar das Angebot um einen zweiten Standort und gründet die Aemme fit Burgdorf GmbH.

1999: Das Ehepaar Danièle und Uli Bichsel gründet die Aemme fit GmbH in Lützelflüh. Sie funktionieren ein altes ehemaliges Lagergebäude der Kentaur zum ersten Fitnesszentrum im Emmental um.

Wir sind stolz auf unsere 25-jährige Erfolgsgeschichte und bedanken uns herzlich bei allen treuen Kunden für die vielen bereichernden Begegnungen, gemeinsamen Erfolge und schönen Momente.
Gestärkt und motiviert von den positiven Erlebnissen der letzten 25 Jahren werden wir weiterhin tagtäglich unser Bestes geben. Wir freuen uns, Sie auch die nächsten Jahre auf dem Weg in eine gesunde Zukunft zu begleiten!
Wann dürfen wir Sie bewegen?

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Aktuelles

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Mit 5 Klicks zur Wunschfigur

Erfahren Sie mit fünf Klicks, wie Sie Ihre Figur nachhaltig verbessern, Ihren Stoffwechsel aktivieren und damit Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können.

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Letzte Gelegenheit: Gesundheitstraining zum Verschenken

Unsere Winteraktion geht in die letzten Tage. Auch in diesem Winter haben alle unsere Mitglieder wieder die beliebten Gutscheine zum Weitergeben per Briefpost erhalten und können somit doppelt profitieren.

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25 Jahre Aemme fit – für deine gesundheit


Feiern Sie mit uns das ­25-jährige Jubiläum und lernen Sie unsere ganzheitlichen Konzepte kennen. Bei spannenden Fachreferaten und informativen Experten­rundgängen erfahren Sie, was uns auszeichnet: das Training der Zukunft, fortschrittliche Physiotherapie und Vieles mehr. Profitieren Sie von ­attraktiven Rabatten und grossartigen Wettbewerbspreisen.

Tage der offenen Tür im Aemme fit in Burgdorf und Lützelflüh
Samstag, 20. Januar 2024 und
Sonntag, 21. Januar 2024.


Besuche uns zwischen 10.00 und 17.00 Uhr in unseren Gesundheitszentren und profitiere von einem spannenden Programm anlässlich unseres 25-jährigen Bestehens!

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auf der Suche nach einem passenden Geschenk?

Wie wäre es mit Gesundheitstraining zu Weihnachten? Um Dir und Deinen Liebsten eine Freude zu machen, haben wir Dir auch dieses Jahr wieder unsere beliebten Weihnachtsgutscheine per Post zugestellt. Mit diesen kannst Du jemandem vier Wochen lang alle Leistungen unseres Angebots schenken. Die Gutscheine im Wert von CHF 150.00 kannst Du in Deinem Namen weiterverschenken und dabei erst noch selbst profitieren.

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Glücksmomente im Gesundheitstraining

Ist für dich Training kein Hobby, sondern eher notwendiger Teil deines Lebens? Wenn ja, bist du damit nicht alleine. Statistisch gesehen betiteln nur knapp fünf Prozent der Schweizer Bevölkerung ihr Training als Hobby. Die Wahrscheinlichkeit, dass du zu den anderen 95 Prozent gehörst, ist also gross. Gibt es sie nun doch – die Glücksmomente im Gesundheitstraining? Wir sind klar der Meinung: Ja, es gibt sie! Man muss nur wissen wo.

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Tipps und Tricks für das Training im fortgeschrittenen Alter

Der Herbst ist da und mit ihm beginnt eine Zeit des Wandels und der Erneuerung. Auch im Leben eines jeden Menschen gibt es Veränderungen. In diesem Beitrag widmen wir uns einem Thema, das besonders für unsere Seniorinnen und Senioren von grosser Bedeutung ist: das richtige Training, um gesund und aktiv zu bleiben, während wir die Schönheit des Herbstes erleben.

Egal, ob du schon lange Teil unseres Gesundheitszentrums bist, gerade erst Mitglied wurdest oder ein Neustart noch bevorsteht: Es ist entscheidend, dass du dein Training auf deine individuellen Bedürfnisse anpasst.

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Mehr Motivation für das Gesundheitstraining

Die Kraft des gemeinsamen Trainierens und wie ein Trainingspartner Deine Motivation auf ein neues Level heben kann.
Gemeinschaft ist vielerorts der Schlüssel zum Erfolg und somit auch zu einem nachhaltigen und erfolgreichen Gesundheitstraining. Hast Du Dir schon mal überlegt, wie ein Trainingspartner Deine Trainingserfolge beeinflussen kann? Ein Partner kann nicht nur als Unterstützung dienen, sondern auch als persönlicher Motivator. Ob es darum geht, sich beim Gesundheitstraining auszutauschen oder beim Krafttraining das Beste aus sich herauszuholen: ein Trainingspartner kann den Unterschied machen.

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Jetzt Bewegung verschenken und selbst profitieren

Unsere jährliche Sommeraktion geht in die Verlängerung. Auch im Spätsommer haben alle unsere Mitglieder nochmals die beliebten Gutscheine zum Weitergeben per Briefpost erhalten und können somit doppelt profitieren. 

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Die Gewinner/-innen der BUGA. Wir sind anders. Jetzt Bewegung verschenken und profitieren.

Die Burgdorfer Gewerbeausstellung BUGA 2023 ist bereits wieder Vergangenheit. Wir bedanken uns herzlich bei allen Besucher:innen!

Seit der Wiedereröffnung nach der Pandemie hat die Gesundheits- und Fitnessbranche leider nicht nur für positive Schlagzeilen gesorgt. Immer wieder tauchen Artikel über intransparente Geschäftsmodelle auf – Wir sind anders – warum erfährst du in diesem Beitrag!

Auch in diesem Sommer haben alle unsere Mitglieder wieder die beliebten Gutscheine zum Weitergeben per Briefpost erhalten und können somit doppelt profitieren.

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Save the Date: Gewerbeausstellung in Burgdorf

Vom 1. bis 4. Juni 2023 findet in Burgdorf die Gewerbeausstellung BUGA statt. Testen Sie Ihr Gleichgewicht und gewinnen Sie dabei mit etwas Glück ein Jahresabo, machen Sie mit bei unserer Tombola und lassen Sie sich durch unser kompetentes Physio- und Gesundheitstrainerteam beraten.
Wir freuen uns auf Ihren BUGA-Besuch und empfangen Sie gerne in der Aussenhalle.

ÖFFNUNGSZEITEN
Donnerstag 01. Juni 2023 von 17.00–22.00 Uhr
Freitag 02. Juni 2023 von 10.00–22.00 Uhr
Samstag 03. Juni 2023 von 10.00–22.00 Uhr
Sonntag 04. Juni 2023 von 10.00–18.00 Uhr
Eintritt frei

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Publikumsvortrag «Gesundheitsfasten»

Kann mir Fasten helfen? Gesünder leben, besser schlafen, stressfrei sein, Fett reduzieren… Fasten wirkt, nur wie?

Am Dienstag, 30.05.2023 findet im Aemme fit in Lützelflüh ein spannender Publikumsvortrag zum Thema Gesundheitsfasten statt. Gerne laden wir Dich, Deine Familie und all Deine Freunde und Bekannten herzlich zu diesem kostenlosen Infoanlass ein.

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Der Lebensstil als Risikofaktor

Sie möchten mehr darüber erfahren, weshalb regelmässiges Muskeltraining so wichtig für Sie und Ihre Gesundheit ist? Dann sind Sie hier genau richtig. Gerne klären wir Sie darüber auf, wie Sie mit zielgerichteter Bewegung präventiv agieren können.

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Abnehmen in den Wechseljahren

Geht das überhaupt – oder bekommt die reife Frau unweigerlich einen unschönen Bauch und breitere Hüften? Die Antwort: Erfolgreich abnehmen in den Wechseljahren ohne Jo-Jo-Effekt ist möglich und machbar – man muss nur wissen wie.

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Beschwerdefrei durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind für jede Frau eine Zeit der Umstellung. Der gesamte Prozess des Klimakteriums – so werden die Wechseljahre auch genannt – dauert mehrere Jahre. Er geschieht in der Regel zwischen dem 45. und dem 60. Lebensjahr. Doch genau genommen gerät der gut abgestimmte Haushalt der weiblichen Hormone schon lange vor der Menopause aus dem Gleichgewicht. Dies führt zu den typischen Wechseljahrbeschwerden.

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Die besten Bewegungsarten für den Stoffwechsel

Mit gezielter Bewegung lässt sich der Stoffwechsel nachhaltig verbessern. Doch welche Art von Bewegung ist nun die effektivste? Wie oft und wie lange müssen Sie trainieren? Braucht es Kraft- und/oder Ausdauertraining? Warum Muskeln die grössten «Stoffwechselmotoren» und damit ebenfalls die besten Fettkiller sind und was es sonst noch zu beachten gibt, verraten wir Ihnen jetzt!

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Fünf Tipps für den Stoffwechsel

Der Stoffwechsel – auch Metabolismus genannt – ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper. Wie dieser genau funktioniert und sich beeinflussen lässt, ist jedoch vielen Menschen unklar. Erfahren Sie nach dem Einblick in einige Grundlagen die fünf besten Tipps für Ihren Stoffwechsel.

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Persönliche Einladung zum Waffel- und Glühweintag mit grossem Wettbewerb

Das Jahr neigt sich bereits wieder dem Ende zu. Die Atmosphäre kurz vor dem Jahreswechsel ist stets einmalig. Natürlich soll die Advents- und Weihnachtszeit auch bei uns besonders sein. Deshalb laden wir Dich, Deine Familie und all Deine Freunde und Bekannte herzlich zu unserem Waffel- und Glühweintag in Burgdorf oder Lützelflüh ein.

Burgdorf: Samstag, 10. Dezember 2022 von 12.00 bis 17.00 Uhr

Lützelflüh: Sonntag, 11. Dezember 2022 von 12.00 bis 17.00 Uhr

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Gesundheitstipps für Vielsitzer

Viele Menschen sitzen zu oft und zu lange: Bei der Arbeit, in der Schule, beim Pendeln, beim Essen oder vor dem Fernseher. Hinzu kommt, dass Seitenschläfer oftmals auch beim Schlafen eine sitzartige Seitenlage einnehmen. Somit ergeben sich innerhalb eines Tages schnell mal mehr als 16 Stunden in der Sitzposition. Das schadet auf Dauer der Gesundheit. Sitzen sei das neue Rauchen, heisst es. Die gute Nachricht lautet: Es gibt ein einfaches, altbewährtes Mittel, das Abhilfe schafft: Bewegung!

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Tipps gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen – wer kennt sie nicht? Eine schnelle Bewegung, eine mehrstündige Autofahrt oder einen schweren Gegenstand vom Boden aufgehoben, und schon zwickt es im Rücken. Beuge Rückenschmerzen vor indem du dich ausreichend bewegst.

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Fünf Gesundheitstipps 50 plus

Ab dem 50. Lebensjahr bemerken viele Menschen körperliche Veränderungen: Muskeln sowie Knochenmasse schwinden, der Wassergehalt im Körper sinkt und der Anteil des Körperfetts steigt.

Die gute Botschaft: Jeder Mensch kann mitbestimmen, was das Alter mit ihm macht. Gerade mit der idealen Sportart lassen sich Gesundheit und Leistung erhalten und die Auswirkungen der Wechseljahre lindern.

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Physiotherapie als erste Wahl

Mit konsequenter Physiotherapie können Operationen oft verhindert werden. Davon profitieren nicht nur die Betroffenen, sondern auch das Gesundheitssystem. Willst du mehr über das Thema Gesundheitstraining und Physiotherapie erfahren?

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Auswirkungen von zwei Jahren mit eingeschränkter Bewegung

Nach zwei Jahren eingeschränkter Bewegung bringen Erwachsene in der Schweiz durchschnittlich 3,5 kg mehr auf die Waage. Auch Herz-/Kreislauf- und Atemwegserkrankungen haben deutlich zugenommen. Wie sieht es bei Dir aus?

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Jetzt Ihren Gesundheitspass holen.

Die ersten 50 kostenlosen Gesundheitspässe im Wert von je Fr. 250.– liegen für Sie bereit. Profitieren Sie von einer umfassenden Körperanalyse und vier Wochen kostenlosem Training inklusive Atemlounge.

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FÜR IHRE VERPFLEGUNG

In unserem Bistro und auf unserer Terrasse in Lützelflüh servieren wir Ihnen gesunde, regionale sowie saisonale Snacks und Speisen von www.morethanfood.ch. Für den grossen und den kleinen Durst haben wir ein breites Angebot an Getränken und Shakes.
Sämtliche Speisen und Getränke sind auch zum Mitnehmen erhältlich.
 

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Finanzielle Unterstützung der Krankenkassen

Unsere Gesundheitscenter sind von Fitness Classification geprüft und anerkannt. Diese Zertifizierung steht für Qualitätssteigerung und Qualitätssicherung von gesundheitswirksamen Bewegungsangeboten in der Schweiz und wurde von dem Schweizerischen Fitness und Gesundheitscenter Verband (SFGV) initialisiert. Innovative Krankenkassen beteiligen sich finanziell an einer Mitgliedschaft im Aemme fit mit bis zu CHF 500.–. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine Beteiligung am Fitness-, Wellness oder Solbadabonnement.

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Hier finden Sie alle Informationen zu Fitnessguide und dessen Vorteile.

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Kundenstimme

Endlich wieder fit für die Skipiste!

Über 40 Prozent der Schweizer Bevölkerung leidet an Übergewicht. Auch die 56-jährige Edith Lüthi, Mutter von zwei erwachsenen Söhnen, zählte dazu. Bis sie den Weg ins Gesundheitscenter Aemme fit fand. 

Eigentlich bewegte ich mich im Alltag nicht wenig. Ich fuhr Fahrrad und spielte einmal in der Woche Tennis. Doch als die Körperwaage im April 2019 98 Kilo anzeigte, wusste ich, dass sich etwas ändern muss. Es war nicht nur die Zahl, nein, ich fühlte mich unwohl und war im Alltag eingeschränkt.

Am Morgen konnte ich kaum aufstehen, ohne mich irgendwo festhalten zu müssen, und meine Unbeweglichkeit setzte mir auch bei meiner Arbeit im Altersheim zu. Am meisten fürchtete ich mich vor der Skisaison. Ich liebe Skifahren mit meiner Familie und will es keinesfalls missen. Aber würde die Kraft in den Beinen überhaupt noch reichen und hätte ich genügend Ausdauer? Ich war unsicher. 

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Das Gegenteil von «Mukibude»

Deshalb stellte ich in Eigenregie meine Ernährung um und reduzierte mein Gewicht auf 92 Kilo. Aber trotz Fahrrad fahren und Tennis spielen stagnierte es. Schliesslich entschied ich mich im Juli 2019 dazu, ein unverbindliches Probetraining mit kostenloser Beratung im Gesundheitscenter Aemme fit zu machen. Die Inhaber und das Team kümmerten sich persönlich um mich und waren sehr hilfsbereit. Die Atmosphäre war familiär und ich fühlte mich sofort wohl. Das Aemme fit erwies sich nicht, wie zuerst angenommen, als «Mukibude», sondern als ein Premium Gesundheitstrainingszentrum mit Physiotherapie, wo sich die Trainingsgeräte einfach per Chipkarte einstellen lassen. Gesundheit und Bewegung stehen im Vordergrund. Hier trainiere ich gerne – und das mittlerweile zwei Mal eine Stunde pro Woche.

Auch Beweglichkeit und Koordination haben sich verbessert. Dank dem einfachen, sicheren und effektiven Training am Milon®-Zirkel und dem Ernährungskonzept des Aemme fit habe ich weitere 12 Kilo abgenommen. Zusätzlich habe ich mich mit dem Koordinations- und Gleichgewichtstraining von SensoPro® und dem Beweglichkeitstraining von five® perfekt auf die Skisaison vorbereitet. Ich bin überglücklich, endlich aktiver, beweglicher und leistungsfähiger zu sein. Jetzt kann ich nicht nur wieder im Job Vollgas geben, sondern auch auf den Skiern – und fühle mich dabei erst noch sicherer!

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Team Geschäftsleitung

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MANUEL DEUCHER

Geschäftsinhaber
Lützelflüh und Burgdorf

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SIMON ARNI

Geschäftspartner und 
Geschäftsleitung Burgdorf

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MARTINA DEUCHER

Geschäftsinhaberin
Lützelflüh

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ROMAN BLASER

Geschäftsleitung Lützelflüh